건강에 좋은 구절초 이야기 안녕하세요~오늘은 날씨가 정말 춥네요..요즘에는 정말 가을이 없어진듯 합니다더웠다가 바로 추워지는... 각설하고오늘 포스팅 주제는 바로 구절초의 효능에 대한 내용입니다바로 시작해볼께요~ ※ 구절초효능 ※ 치통에 좋습니다 치통이 있는 경우 구절초를 짖이긴 후 짜낸 즙이나 끓여서 우려낸 물을 입에 물고 몇분간 있으면 치통이 가라앉는다고 합니다 갱년기증상에 좋습니다 구절초는 부인병이나 갱년기 증상 개선에 좋다고 합니다특히 갱년기 증상으로 나타날수 있는홍조증이나 우울증 개선 등에도 효과가 좋다고 합니다 정력강화에 좋습니다 구절초를 꾸준히 먹으면 정력강화에도 도움이 된다고 합니다. 피를 맑게 해줍니다 구절초를 꾸준히 먹게되면 혈관 벽에 쌓인 노폐물을 제거하는 효과가 있으며 혈액속의 콜레..
도꼬마리 건강이야기 안녕하십니까~오늘 포스팅에서는 도꼬마리의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 《 도꼬마리 효능 》 면역력 향상에 좋습니다 도꼬마리의 열매인 창이자를 자주 먹으면면역력이 향상되는데 도움을 줘서감기나 기타 질병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 숙취해소 및 알콜중독에 좋습니다 도꼬마리를 차로 마시면 술맛이 떨어져서술을 과음하는 효과를 줄여준다고 합니다도꼬마리를 차로 마시려면 씨앗을 약한 불에 볶은 다음그 씨앗을 물에 달여서 마시면 된다고 합니다 또한 알콜을 해독하는숙취해소에도 좋다고 합니다 노화예방 및 피부미용에 좋습니다 도꼬마리는 항산화작용을 한다고 합니다이는 활성산소를 제거해서 노화예방 및 피부미용에 아주 좋다고 합니다 비염이나 축농증 치료에도 좋습니다 도꼬마리가 항알러지 작용..
청경채 건강이야기 안녕하세요오늘은 행복한 금요일이네요~다들 즐겁게 보내시기 바라고 오늘 포스팅에서는 청경채의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다 ◈ 청경채 효능 ◈ 변비예방 청경채에는 식이섬유가 풍부하다고 합니다이는 장운동을 활발하게 만들어숙변제거와 변비를 예방하는데 효능이 좋다고 합니다 다이어트 청경채는 열량이 낮은 채소입니다물론 대부분 채소들이 열량이 낮기는 합니다아무튼 청경채도 열량이 적기 때문에 다이어트를 할 때 부담없이 먹을 수 있습니다(+위에서 말한 변비해소로 1석 2조) 또한 청경채는 또 칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는 효능이 있어서 고혈압이나 성인병 등을 예방하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다 피부미용 청경채는 피부 미용에도 좋은 채소입니다비..