<건강> 블루베리
블루베리 안녕하세요..오늘은 블루베리의 효능 및 먹는법그리고 다이어트 효과는 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다 【블루베리 효능】 항암효과가 있습니다 블루베리의 안토시아닌 성분은 항산화작용이 강해서암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니다 노화방지에 좋습니다 이또한 안토시아닌 성분의 강력한 항산화 효능으로노화방지에 효과가 좋다고 합니다또한 외부 유해환경으로부터 스스로를 지키는 성분이 있어서 광노화예방에도 도움이 된다고 합니다 면역력 강화에 좋습니다 블루베리의 비타민A,B,C,E와 칼슘, 인이 풍부해서면역력 강화에 도움이 된다고 합니다 피부미용에 좋습니다 블루베리에는 각종 비타민,미네랄이 풍부해서 피부세포의 재생을 돕고 수분을 유지시켜주는 효능이 있어서피부건강에 블루베리의 효능이 좋다고 합니다 눈건강에 좋습니다..
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2019. 9. 4. 16:33