테루미

새로운 세상으로의 도전 최후의 승리는 결승점에 이르기 까지의 끈기와 노력이다. 어쨌든 나 스스로 무엇인가 해보자는 적극적인 도전의 자세가 필요하다. 독립할 마음이 없다면 아무 것도 시작하지 말라. -쿠사카 키민도 아이디어는 추종이 아니다. 아이디어 발상의 단계에서는 나만의 '독립국가'이다. 그러한 독립성을 유지하려면 생각이나 발상이나 표현들에 있어서 가급적이면 남들이 하는 방식으로부터 도망치려는 의도적 몸부림이 있어야 한다. -강우현

눈은 그것만이 눈에서 독립한 것이 아니고 몸의 다른 부분과 밀접하게 결부되어 있다는 것을 잊어서는 안 된다. -헤럴드 페퍼드(의학박사) 본능은 내게 빈곤한 삶을 살아가라 하며 풍요로운 삶을 멀리하라 한다. 그리고 이렇게 소리친다. "남에게 예속되지 않는 삶을 살아가라" -샹포르 [격언과 관찰] 지레짐작처럼 위험한 것도 없다. 일단 시도하라.

블루베리 안녕하세요..오늘은 블루베리의 효능 및 먹는법그리고 다이어트 효과는 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다 【블루베리 효능】 항암효과가 있습니다 블루베리의 안토시아닌 성분은 항산화작용이 강해서암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니다 노화방지에 좋습니다 이또한 안토시아닌 성분의 강력한 항산화 효능으로노화방지에 효과가 좋다고 합니다또한 외부 유해환경으로부터 스스로를 지키는 성분이 있어서 광노화예방에도 도움이 된다고 합니다 면역력 강화에 좋습니다 블루베리의 비타민A,B,C,E와 칼슘, 인이 풍부해서면역력 강화에 도움이 된다고 합니다 피부미용에 좋습니다 블루베리에는 각종 비타민,미네랄이 풍부해서 피부세포의 재생을 돕고 수분을 유지시켜주는 효능이 있어서피부건강에 블루베리의 효능이 좋다고 합니다 눈건강에 좋습니다..

로즈마리이야기 반갑습니다오늘은 로즈마리의 효능 및 부작용에 대해서간단히 알아보도록 하겠습니다 《로즈마리 효능》 집중력 향상에 좋습니다 로즈마리가 풍기는 은은한 향은 정신을 맑게 해주는 효과가 있다고 합니다그래서 공부를 할대나 일 등에 집중해야할때로즈마리를 곁에 두시면 좋습니다 신경 안정에 좋습니다 로즈마리는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서스트레스 해소 , 불면증 개선 , 우울증 개선 등에도 좋다고 합니다 두통완화에 좋습니다 로즈마리에는 두통을 완화시켜 주는 효능이 있다고 합니다이 로즈마리의 향기가 몸과 마음을 편안하게 해주기 때문에 두통완화에도 도움이 된다고 합니다 소화작용에 도움이 됩니다 속화를 촉진시켜 주는 효과를 볼수 있으므로기름진 음식 섭취후 속이 더부룩하고 소하가 잘안될때차로 끓여 드시면 도움..

맛있는 오이 이야기 반갑습니다오늘은 오이의 효능 및 칼로리그리고 다이어트에 대해서 알아보겠습니다 오이 효능 소화 개선에 좋아요 오이를 꾸준히 드시면 소화력에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 위에 관한 질병 예방에도 도움이 된다고 합니다. 특히 위염,위궤양,속쓰림에 좋다고 합니다 피부미용에 좋아요 오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그로 인해 자주 드시면 피부에 윤기와 촉촉함을 만들어 준다고 합니다. 또한 비타민e 성분이 들어 있어서 노화 예방에도 좋고 햇빛으로 달아오른 피부를 완화시키는데 좋다고 합니다 관절에 좋아요 오이에 들어있는 칼슘과 미네랄이 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어 준다고 합니다. 특히 근육과 연골 등에 좋으며 관절염 환자에게 매우 좋은 음식이라고 합니다 혈압건강에 좋아요 오이..

맛있는 파인애플 반가워요~오늘은 파인애플의 효능 및 칼로리그리고 다이어트 정보에 대해서 알아보겠습니다 한방에서는 파인애플은 성질이 평하다 하고맛은 달면서 약간 시며 바나나와 마찬가지로 진액이 부족하거나 고열 등으로 인해 소모될 때 이를 회복시키는 효과가 있으며갈증을 없애는 작용도 하며더위에 활력을 잃기 쉬운 환경에서 사는 지역의 사람들에게는 없어서는 안 될 과일이다고 기록되어 있습니다 생리 불순,소화 불량,각기,기생충,신경성 피로 해소를 도와 주며효소는 붓기를 빼고 항생물질을 강화시켜 주며섬유소,단백질은 심장 쇼크나 발작증을 약화시키는 등 다양한 효과가 있다고 합니다 파인애플 효능 소화촉진에 좋습니다 파인애플에는 파파인을 비롯한 단백질 분해 효소가 여럿 들어 있어서위장이 약한 사람들의 소화 부담을 덜어준..

무서류 무상담 대출 안녕하십니까운영자 테루미입니다 오늘 포스팅 주제는 바로무서류 무상담 대출 정보 살펴보기 바로 시작합니다. 무서류 무상담 대출 제목 그대로 무서류 무상담 대출은그냥 무직자 대출이라고 보시면 됩니다 보통 무직자가 이용가능한 상품으로는.. 1금융 : 우리은행위비모바일대출, 제주은행 모바일간편대출, 경남은행, 광주은행, 카카오비상금대출, 신한은행포켓론,케이뱅크미니K간편대출 등 2금융권 저축은행이나 캐피탈에서 신용카드 1년이상 사용시 캐피탈 [카드소지자대출]로 15-20%대에 500-1500만원차량소유시 캐피탈 [무입고 자동차담보대출] 15-20%대에 시세 50-100%본인/배우자 명의 주택 소유시 [무설정 하우스론] 6.9-19.9%에 4000만원보험료 10만원 이상 납입시 캐피탈 [보험계약..

24시간 바로대출 반가워요~운영자 테루미입니다 오늘 포스팅 주제는 바로24시간 바로대출 정보 살펴보기 바로 시작합니다 24시간 바로대출 카카오뱅크 비상금대출 카카오뱅크에서는 비상금대출이라는 상품이 있습니다 365일, 24시간 언제 어디서나 스마트폰으로 간편하게 진행이 가능합니다 60초면 충전이 끝나며신속성이 있어 갑작스럽게 돈이 필요하시는 분들에게정말 좋은 상품이라고 할수가 있습니다. 최저금리 연 3.74% 정도되니 다른 상품들에 비해서 낮은편입니다 한도 같은경우 300만원까지 대출을 할수가 있으며, 소액을 필요하시는 분들에게는 정말 좋은상품이라고할수가 있습니다. 24시간 바로대출 우리은행 모바일 위비대출 신용대출이면서 대출대상에는 직업 또는 소득에 관계없이 서울보증보험(주) 보험증권 발급 가능한 고객중..

맛있는 감말랭이 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 바로..감말랭이의 효능 및 칼로리,보관 정보에 관해서...바로 시작해보겠습니다 감말랭이는 감껍질을 제거한 후 4조각으로 잘라 건조시킨 것으로 달달하고 식감이 쫄깃해서 남녀노소 모두에게 인기 있는 겨울 간식입니다맛 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어서 집에서 감말랭이를 직접 만들어 드시는 분들도 늘어나고 있죠 감이 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다는 외국 속담이 있는 것처럼 감에는 영양이 풍부하며감을 건조시킨 감말랭이를 섭취할 경우 적은 양으로도 좋은 효능을 얻을 수 있다고 합니다 ▷감말랭이 효능◁ 감기 예방에 좋습니다 감을 건조시키면 비타민C는 줄지만 비타민A,베타카로틴이 증가하게 된다고 합니다감말랭이에 많은 베타카로틴은 점막을 튼튼하게 하는 작용이 ..

겨자이야기 반갑습니다오늘 포스팅에서는 겨자의 효능에 대해서 알아보겠습니다 겨자는 십자화과에 속하는 일년생 초본식물인 갓의 종자로 흑겨자와 백겨자로 나뉜다고 합니다. 흑겨자는 갈색 또는 흑색을 뛰고 향은 강하지만 매운맛은 적고 쓴맛이 강하다고 합니다 백겨자는 연노랑색을 띠며 매운맛이 강하다고 합니다 항암 효과가 있습니다 겨자는 암세포가 증식되는 것을 막아준다고 합니다. 노란색의 식물이 우리 몸의 나쁜 세포를 없애주는 역할을 한다고 합니다. 혈액순환에 좋습니다 겨자 특유의 맛이 매우면서도 톡쏘는 맛이 느껴집니다. 이러한 점은 우리 몸의 세포가 활성화되게도 하지만몸 속으로 들어갔을때 혈액순환이 잘되게끔 도와준다고 합니다가슴에 응혈이 있는 분이라면 겨자를 먹는 것도 좋고바름으로 인해서 완화되기도 한다고 합니다...