방풍나물 건강이야기 반갑습니다오늘 포스팅에서는 방풍나물의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다~ 방풍나물효능 중풍에 좋습니다 중풍의 주요 원인 중 하나는 혈액순환의 장애로 인한 것인데방풍나물에 함유된 쿠마린은 혈액의 응고를 방지하고 혈액순환을 원할하게 하며 모세혈관을 강하게 해서 중풍을 예방하는데 좋다고 합니다 암에 좋습니다 방풍나물에는 쿠마린 성분이혈액속에 암세포가 혈관 벽과 혈액에 자리 잡는것을 억제해서암 발병률을 낮춰주며 백혈구를 강화해주는 효능이 있다고 합니다 발한해열 작용을 합니다 방풍은 땀이 나게해서 몸의 열을 내려주기 때문에 진통작용과 소변이 잘 나오게 하는 효능이 있다고 합니다 진통작용을 합니다 방풍뿌리를 먹으면 진통작용으로 뼈가 아프거나 자주 시큰시큰한 경우 혹은 경련..
참기름 건강에 좋나요? 반갑습니다이번 포스팅에서는참기름의 효능에 대해서 알아보겠습니다.. 참기름효능 변비를 예방하고 개선하는데 좋습니다 옛부터 참기름은 장운동을 활발하게 해서변비를 개선하는데 도움이된다고 알려져 왔습니다 또한 해독작용으로 몸속에 쌓인 독소를 배출시키는데 좋습니다 숙취해소에 좋습니다 참기름에 함유된 세사민이 체내에 유입된 알콜을 해독시켜주고간조직의 과산화지질의 생성을 억제시켜주기 때문에숙취해소 및 간건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다 두뇌발달 및 탈모개선에 좋습니다 참기름에 함유되어 있는 불포화지방산이 두뇌와 모발에 영양분을 공급해서기억력을 향상시켜줘서 집중력 및 치매예방에 좋고또한 탈모를 예방하고 모발을 건강하게 만들어 주는데 도움을 준다고 합니다 피부미용 및 노화예방에 좋습니다 참기름에..
맨드라미 건강이야기 안녕하세요~이번 포스팅에서는 맨드라미의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 《 맨드라미 효능 》 맨드라미는 다른 이름으로 계관,계두라고 불리기도 합니다편평한 꽃줄기의 윗부분이 마치 수탉의 볏처럼 보인다고 해서 붙은 이름이라고 하네요 맨드라미 꽃은 7~8월에 피며 흰색,홍색,황색 등이 있습니다대체로 붉은색으로 피지만 품종에 따라 여러가지 색과 모양이 있다고 합니다 꽃받침은 5갈래로 갈라지고 끝이 뾰족하고수술은 5개, 암술은 1개입니다 열매는 달걀모양이며 꽃받침으로 싸여 있고옆으로 갈라져서 뚜껑처럼 열리며 3∼5개씩의 검은 종자가 나온다고 합니다 맨드라미 종자에는 지방유가 풍부하고 니코틴산 등이 함유되어 있다고 합니다종자는 한방에서 약재로 쓰이며 안과질환에 특효가 있다고 알려져 있..